早餐的快速做法(让你每天不再为吃什么发愁)

早上赶时间，很多人都会选择不吃早餐或随便吃点，这样势必会影响健康。然而，很多人也因为忙碌没有时间做早餐，今天我们就来分享几个早餐快速做法，让你每天不再为吃什么发愁。

1.三明治

准备两片面包，涂上适量黄油或者果酱，再加上火腿、鸡肉、生菜等配菜，十分简单方便。如果你想要冷食品尝，还可以事先将三明治冷藏或者冷冻。

2.煎蛋面

将方便面煮熟，保留面汤。煎一个鸡蛋，再加入一点葱花和盐巴，最后将煎好的蛋放到煮好的面里混合均匀，既美味又养生。

3.燕麦粥

将燕麦粥放在微波炉中加热，期间可以准备一些营养丰富的配菜，例如果脯、鲜奶、蜂蜜等，一份美味、营养的早餐就做好啦。

4.水果拼盘

将各种水果切成小块，摆放在盘子里。这道早餐不仅美观、饱腹，而且含有大量维生素，有助于身体健康。

5.豆浆面包/油条

如果你喜欢喝豆浆，可以在超市购买速冻豆浆、馒头或者面包，放到微波炉中微热即可。这些食品营养丰富，而且可以省去烹饪的时间。

6.果蔬汁

将不同的水果蔬菜搭配在一起榨成汁，即可营养丰富又美味的早餐。如果你喜欢更加粗粮口感，也可以加入燕麦或者麦片。

以上就是我们给大家分享的几个早餐快速做法，不论是平时忙碌的上班族还是学生党，都可以轻松实现快速早餐。坚持早餐，从今天开始！