靠三样的做法大全(让你快乐幸福)

有一种说法，“靠三样过日子，保持好心情”。那么这三样应该是什么呢？今天我们就来一起探讨一下靠三样的做法大全！

1.靠音乐

音乐是无处不在的艺术，它能够调整人的情绪，让人更加平静和乐观。我们可以在上下班路上听一些舒缓的音乐，放松身心；在疲惫的工作中间暂停一下，听听自己喜欢的歌曲，舒缓自己的情绪。更可以在家中模拟音乐会，和家人一起共享音乐的美好。

2.靠运动

人体长时间静坐不动，对身体健康不利。所以我们需要进行一些适当的运动，保持身体健康。可以选择自己喜欢的运动，比如打球、跑步、爬山等等。一天中适当的运动，不仅可以增加身体的耐力，还可以调整自己的心态，让人更加积极向上。

3.靠阅读

阅读是一项非常有趣的事情，它可以让我们学到新的知识，提升自己的思维水平。除了学习之外，阅读还可以让我们沉浸在故事的世界中，感受到不同的情感和心境。适当的阅读，可以让我们更加理性和开明，积累知识，提高自己的修养。

4.靠朋友

生活中，有一些能够陪伴自己走过难关，分享快乐的朋友，是非常珍贵的。能够在彼此心灵上互相交流，能够共同解决一些问题，能够从朋友那里得到鼓励和支持。所以，认识一些好朋友，时刻保持联系，是非常重要的。

5.靠人生目标

为自己设定一个小小的目标，不断努力，最终达到了自己的目的。这是一种非常有成就感和满足感的体验。所以我们需要为自己设立一些可行和具体的人生目标，通过不断的努力和奋斗，让自己更加积极向上，更加有自信。

6.靠爱情

爱情是一种非常特别的情感。在人生中，找到一个可以共同进退、相互扶持的伴侣，是非常幸福的事情。在面临困难和挫折的时候，有一个人可以全部倾诉，获得真挚的关爱和安慰。

总而言之，靠三样的做法大全——音乐、运动、阅读、朋友、人生目标和爱情，是让我们能够保持快乐和幸福的一些方法。人生就像一条河流，我们需要找到合适的方向，不断前行！