马鲛鱼煮粥的做法大全(学习马鲛鱼煮粥的做法大全)

马鲛鱼煮粥是一道非常有营养的汤粥，具有补肾补血，润燥养颜的功效。下面就一起来学习一下马鲛鱼煮粥的做法吧。

1.准备材料

大米、红枣、枸杞、姜片、盐、料酒。

2.清洗处理食材

将马鲛鱼处理干净，去鳞去鳃，肚鳍刮净，切成小片。大米淘洗干净后泡水中半小时，把红枣、枸杞也泡软，姜片切片。

3.煮马鲛鱼汤底

将马鲛鱼放入锅中，加入适量的水和料酒，煮开后撇去浮沫，并煮30分钟左右，取出马鲛鱼整理后备用。

4.煮马鲛鱼煮粥

红枣、枸杞、姜片加入到马鲛鱼汤底中，用慢火炖煮大约40分钟左右的时间。把马鲛鱼片放入粥里再煮5分钟左右，搅拌均匀后即可出锅。

5.调味

加入盐调味，根据个人口味加量即可。

6.装盘

取出马鲛鱼片，将煮好的粥倒入碗中，再将马鲛鱼片放在上面即可。

7.享用马鲛鱼煮粥

热气腾腾的马鲛鱼煮粥就做好了，享用美食的同时，还可以同时补身体的营养，美容养颜，非常适合女性朋友。

马鲛鱼煮粥是养生美食，如果您足够耐心，这道粥也不难做。做好这道马鲛鱼煮粥，既能够滋补养颜，还有美食享受，大家不妨在家开动的时候也来做一次吧！