甘草蜂蜜水的做法(甘草蜂蜜水的制作方法)

甘草蜂蜜水是一种有益身体健康的饮品，它能够清热解毒、润肺止咳、祛痰化痰等功效。今天，我们来介绍一下如何制作甘草蜂蜜水。

1.准备食材

制作甘草蜂蜜水所需要的材料包括：甘草10克、蜜15克、水适量。

2.煮制甘草水

先将甘草放入锅中，加入适量清水。

开火煮沸，调小火煮20分钟左右。

汤色变黄后，即可倒出。

3.甘草水加入蜜

取出适量甘草汤。

加入蜂蜜，搅拌均匀。

每日饮用1-2次，每次100毫升左右即可。

4.甘草蜂蜜水的功效

甘草具有清热解毒的作用，能够有效地缓解体内的发热症状。

甘草能够润肺止咳，对于慢性支气管炎、肺结核等呼吸系统疾病患者有显著的疗效。

甘草能够祛痰化痰，对于咳嗽、咳痰等症状有良好的缓解作用。

5.注意事项

能够煮制的甘草不是所有种类，需要在药房购买专为煮药的甘草。

甘草蜂蜜水不适合糖尿病患者和肠胃不适人群饮用。

6.保存方法

制作好的甘草蜂蜜水可以密封保存在冰箱内，每次使用前需要将其放入温水中加热再使用，保鲜期为7天。

总之，制作甘草蜂蜜水的方法虽然简单，却是一款极其有益身体健康的饮品，建议大家在日常生活中适当饮用。