荷兰芹做法(荷兰芹的做法分享)
时间 : 2023-10-14 15:59:11
来源 : 互联网
波兰芹,是一种营养丰富的蔬菜,含有多种维生素、矿物质和纤维素,对人体健康有很大的好处。下面分享几种经典的荷兰芹做法,希望能够帮助大家丰富餐桌菜品。
1.清炒荷兰芹
将荷兰芹洗净,切成约3厘米长的段。
锅中倒入适量油,加入葱姜蒜爆香。
放入荷兰芹翻炒几下,加入适量盐、鸡精等调味料翻炒均匀即可。
2.荷兰芹汤
洋葱、土豆、牛奶等材料。
将土豆洗净切成小块,荷兰芹切成段,洋葱切成碎末。
锅中加入适量油,烧至8成热后加入土豆和洋葱,煸炒几分钟。加入水,待水开后加入荷兰芹,转小火煮20分钟左右,直至土豆煮烂。
倒入牛奶,加入适量盐、胡椒粉等调味料,搅拌均匀即可。
3.荷兰芹鸡蛋饼
将荷兰芹洗净切成小段,打入鸡蛋搅拌均匀,加适量盐、胡椒粉等调味料。
平底锅烧至5成热,倒入鸡蛋混合物,煎至两面金黄即可。
4.荷兰芹炒蘑菇
将荷兰芹切成小段,蘑菇切片备用。
锅中加入适量油,烧热后加入蒜末爆香。
放入荷兰芹和蘑菇煸炒几分钟,加入适量盐、胡椒粉等调味料,翻炒均匀即可。
5.荷兰芹炒米粉
将荷兰芹切小,用滚水焯烫熟备用。
将米粉用冷水浸泡半小时,然后放入沸水中焯烫1-2分钟。捞出备用。
平底锅中放油,加入豆腐干、笋干和葱姜蒜爆香,加入荷兰芹和米粉,再加适量调味料炒匀即可。
6.荷兰芹瑶柱糯米饭
将荷兰芹切成小段,瑶柱泡软备用。糯米提前泡发一晚上。
将泡软的瑶柱切成小粒,与糯米混合在一起,加入适量盐、胡椒粉、鸡精等调味料。
在蒸锅里倒适量的水,将调好味的糯米倒入蒸盘中,铺满在上面,加入荷兰芹段。
锅中加水烧开后,放入蒸盘,大火蒸20分钟左右即可。
荷兰芹的做法不仅简单易学,而且制作出来的菜品营养丰富、味道鲜美。建议大家平时多尝试,尝试将荷兰芹融入到自己的饮食中。