黑芝麻核桃粉的做法(制作黑芝麻核桃粉的方法)

黑芝麻核桃粉是一种营养丰富的食物，有很多好处，包括增强记忆力、降低胆固醇和减少老化等。如果你想制作黑芝麻核桃粉，请继续阅读以下方法。

1.准备材料

制作黑芝麻核桃粉的材料包括黑芝麻、核桃仁和研磨机。黑芝麻和核桃仁应该提前准备好，用清水冲洗干净并晾干。

2.烤制黑芝麻和核桃仁

将黑芝麻和核桃仁分别烤5-10分钟。要注意的是，不要过度烤制，否则它们就会变为焦黑色，影响口感。

3.将黑芝麻和核桃仁放入研磨机中

将烤制好的黑芝麻和核桃仁放入研磨机中，研磨成细粉。

4.过滤杂质

使用过滤器过滤研磨好的黑芝麻核桃粉，以去除任何杂质。

5.装入容器

将过滤后的粉末装入一个干燥的容器中，并放入冰箱保存。

6.食用方法

可以将黑芝麻核桃粉添加到牛奶、豆浆或酸奶中，或者撒在蔬菜沙拉或米饭上。配合其他食材一起食用，可以更好的吸收和利用其中的营养成分。

现在，你已经知道如何制作黑芝麻核桃粉了，赶快动手试试吧！

总之，制作黑芝麻核桃粉是一项简单且有趣的活动。你可以尝试不同的比例来制作自己喜欢的口感，也可以把黑芝麻核桃粉加入到每日饮食中，以获得更多的营养。快来试试吧！