香菜猪肝汤的做法(营养丰富又开胃)
时间 : 2023-11-16 14:03:05
来源 : 互联网
香菜猪肝汤是一道汤类菜品,它富含丰富的营养成分以及口感鲜美,是家庭烹饪中比较常见的一道汤。它以鲜美的猪肝为主材,辅以清香的香菜和其他调料熬制而成。
1.选材
猪肝一块
大葱一根
姜两片
蒜头两颗
香菜一把
火葱油适量
香油适量
盐适量
黑胡椒适量
清水2升
2.制作步骤
猪肝切成片状,去除猪肝中的油腥味,清洗干净后备用。
清洗香菜,切成小段,葱姜蒜洗净,姜切片。
葱、蒜出香,放入猪肝略煎,盛出后放到锅里。
加入2升清水,大火烧开后改中火煮30分钟,去除浮浮沫。
放入香菜段,加入适量的盐和黑胡椒粉调味。
在香菜鲜香的锅中淋上火葱油和香油即可食用。
3.注意事项
熬汤的过程中要不断地去除浮沫,以免影响汤的口感和质量。
煮熟后不要过度炖制以避免肝腥味过大且肝质过渣。
食用时尽早食用,以保证口感和汤品质量。
4.营养价值
香菜猪肝汤的主要原材料是猪肝和香菜,两者都有很高的营养价值。香菜可以促进食欲,降低胆固醇,防止糖尿病及高血压等疾病的发生。而猪肝则含有丰富的铁和维生素B12,能够增加身体免疫系统的能力,提高身体内的免疫力等。因此香菜猪肝汤是在口感和营养价值上都很不错的一道汤。
5.推荐搭配
香菜猪肝汤搭配蔬菜色拉和醋溜土豆条,清爽开胃。
香菜猪肝汤搭配小麦馒头或蒸饭,口感更佳且更有饱腹感。
总之,香菜猪肝汤是非常美味又健康的一道菜品。你也可以试着在家里自己动手做一份属于自己的牛肉煲,分享给家人和朋友。祝愿大家都能做出一份美味可口的香菜猪肝汤!