海马仲杜巴戟煲汤做法(如何制作海马仲杜巴戟煲汤)

海马仲杜巴戟煲汤是一道营养丰富的滋补汤，主要成分包括海马、仲杜鹃和巴戟天等，被誉为“三补汤”。

1.材料准备

仲杜鹃、巴戟天、猪骨。

料酒、枸杞、盐。

2.煮猪骨汤底

将猪骨放入热水中煮至沸腾后捞出，再用清水冲洗干净，加入适量的水、姜和料酒煮沸，转小火炖煮四小时，取猪骨汤底备用。

3.准备配料

仲杜鹃、巴戟天、枸杞焯水后备用。

4.炖煮海马仲杜巴戟煲汤

猪骨汤底一同放入电饭煲，加水至饭煲内部70%满，加盖炖煮两小时。

5.提取超浓汤汁

将煮好的汤汁倒入汤炖盅中，再将配料放入，盖上盖子，再次炖煮一个小时。

6.调味

加适量盐进行调味即可。

海马仲杜巴戟煲汤是一道色香味俱全、营养丰富的滋补汤品，被人们誉为滋阴补肾，润肺止咳的良品。如果你正面对着工作、生活压力过大的情况，试着来一碗海马仲杜巴戟煲汤，暖胃养身，让你重新充满活力。