黑豆花生红枣核桃豆浆的做法(黑豆花生红枣核桃豆浆的做法)

豆浆是一种很健康的饮品，而黑豆花生红枣核桃豆浆更是一款解暑美容的好选择。若想在家制作一杯美味豆浆，不妨使用以下简易的做法。

1.准备工作

首先将所需原材料清洗干净，包括100克黑豆、50克花生、50克红枣和10个核桃仁。然后将它们分别浸泡在清水中过夜。

2.制作方法

将已浸泡好的黑豆洗净；

把花生炒熟后去皮；

把浸泡过夜的红枣去核；

花生、核桃仁、红枣放入豆浆机中；

加入适量水，约为500毫升；

开启豆浆机，等待约十多分钟，能闻到香味时表示豆浆已经完成；

关闭豆浆机，取出豆渣，即可享用美味的黑豆花生红枣核桃豆浆啦。

3.小窍门

为了让豆浆口感更好，可在制作过程中加入少许冰糖；

为了保持豆浆的新鲜，建议一次制作的量不要太多，最好可以喝的完。

4.注意事项

在豆浆机的操作过程中，一定要保持机器的平衡；

待做好豆浆后，一定要及时清洗豆浆机，以免积累细菌。

5.营养价值

黑豆花生红枣核桃豆浆富含维生素B、蛋白质和多种矿物质，能够改善肠胃消化、减肥美容、增强免疫力等多个方面的健康效果。

6.难度等级

初级

制作一杯营养又美味的豆浆不再难了，赶快试试吧！