养胃饮品的做法(养胃饮品的做法)

生活压力大，越来越多的人出现了胃部不适的情况，而养胃饮品成为很多人的首选。那么如何制作能够养胃的饮品呢？下面介绍6个养胃饮品的做法。

1.百合养胃汤

糯米、冰糖。

洗净百合和糯米；2、将百合和糯米放入锅中，加入适量水，用慢火煮20分钟；3、加入适量冰糖煮至冰糖全部融化。

2.山楂玫瑰茶

玫瑰花瓣、冰糖。

将山楂干和玫瑰花瓣放入茶壶中；2、加入适量开水，小火煮15分钟；3、加入适量冰糖。

3.姜茶

枸杞、红枣。

将生姜、枸杞和红枣放入锅中，加适量水煮；2、小火煮20分钟后即可食用。

4.菊花茶

冰糖。

将菊花放入茶壶中；2、加入适量开水，小火煮10分钟；3、加入适量冰糖。

5.枸杞山药粥

山药、糯米、莲子、红枣。

将枸杞、山药、糯米、莲子和红枣放入锅中，加适量水煮；2、小火煮20分钟后即可。

6.牛奶芝麻糊

芝麻糊粉、冰糖。

将芝麻糊粉加入适量热水中搅拌均匀；2、加入适量牛奶，小火煮10分钟；3、加入适量冰糖。

以上的六种养胃饮品不仅美味可口，而且对缓解胃部不适有很好的效果。希望大家能够尝试制作，并且在日常饮食中保持良好的饮食习惯，保护好我们的胃部。