固元膏做法(固元膏做法)

固元膏是一种中药方剂，有补气养血、益精补髓、健脾开胃等功效，适用于疲乏无力、头晕目眩、失眠健忘等症状。以下是固元膏的做法。

1.材料

熟地、黄精、白术各50克，枸杞子、山药各30克，蜂蜜适量。

2.步骤

将所有药材清洗干净，放入砂锅中，加水适量。

放在火上烧开后改成小火，煮30分钟左右。

将药渣滤掉，留下清汤。

将龙眼肉和蜂蜜放入汤中搅拌均匀，再将清汤倒入。

将固元膏装入瓶中，冷藏保存。

3.服用方法

服用前一定要摇匀。

每次食用一勺，一天三次，每次服用前口温开水。

4.注意事项

固元膏仅限于内服，不能外用。

全部药材一次性购买后可以分装成小袋，随时制作奶昔。

固元膏不适用于孕妇和正在服用药物的人。

5.功效

固元膏中的药材是益气生血、健脾开胃的好帮手。

固元膏中的所有药材都有强壮体魄的作用，能很好地改善身体状况。

6.适用人群

病后体虚的人群。

夜间工作者或繁忙工作的人群。

7.效果

经常食用固元膏可以加强人体免疫力，缓解疲劳，改善睡眠质量，提高生活质量。