高烧红薯的做法图(高烧红薯的做法大公开)

红薯一直以来都是家常菜中的一款美食，其淀粉质不仅可以增加能量，还能保护肠胃，降低血糖。但是，大多数人可能只是将红薯烤着吃，这可惜了这样一道美味。如果加上高烧的方式，尤其是在秋冬季，不仅可以保暖，还能增加口感和营养，让你更爱这种甜甜的红薯。

1.如何高烧红薯？

高烧的时候，我们往往想吃点温暖的东西，此时的红薯便成了一个不错的选择。高烧红薯的做法其实很简单，充分洗净红薯后，在表面涂上一层薄薄的橄榄油，放入预热160℃的烤箱内，约烤20分钟左右，就可以食用了。

2.如何选择红薯？

高烧红薯要选择质量好的红薯，这样烤出的口感才更好。首先要看红薯的外表，表皮要光滑、无疤痕、无虫蛀和烂根；然后再看它的肉质颜色，优质的红薯是鲜艳的，质地细腻，容易入口不黏口；最后要选择相对较小的红薯，这样更容易烤熟。

3.如何搭配红薯？

红薯自身的甜味就已经很好吃，而且更是一款百搭食材。可以搭配甜食，比如奶酪、巧克力。也可以搭配咸食，比如火腿肠、蔬菜等。如果高烧的时候，往红薯中间加入一些芝士和蔬菜，不仅能增加味道，还可以让你吃到营养价值更高的食物。

4.如何将红薯烤得更香？

红薯本身的甜味已经够好吃了，但如果想要将它烤得更香，可以在红薯表面撒上一些肉桂粉、姜粉、丁香粉等香料，这样烤出来的红薯就会更加浓郁的香味，让人食欲大开。

5.红薯的其他做法

除了高烧以外，红薯还能做很多其他的菜品，比如红薯面、红薯粥、红薯糕、红薯饼等。其中，红薯面和红薯饼是比较受欢迎的两道，同样好吃。

6.红薯的营养价值

红薯的营养价值很高，它富含维生素C、β-胡萝卜素等丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，能够增加人体免疫力，降低胆固醇，防止肥胖等作用。

总之，红薯是一道好吃又营养的食品，高烧的方式只是其中一种方法。而红薯的多样化做法则更是让人爱不释手，都可以尝试一下哦！