紫薯银耳汤高压锅做法大全(探秘紫薯银耳汤高压锅做法大全)

紫薯银耳汤是一道清甜美味的汤品，除了口感好还有很多的营养价值。而使用高压锅制作紫薯银耳汤的方法则更具有营养和便捷性，接下来就一起来看看紫薯银耳汤高压锅做法大全吧！

1.紫薯选购与储存

选择新鲜的紫薯，在购买时要看它的颜色是否均匀，表面是否干燥，没有软点或裂缝。储存时要放在阴凉通风的地方以延长保鲜时间。

2.银耳的选购和泡发

白、块大无损伤的银耳，放入清水中浸泡至软，时间一般为3-4小时左右。如果时间不够，可以泡15分钟后用开水浸泡，这样更加快速。泡好的银耳切成适合口感的小块。

3.高压锅的使用方法

将食材和水放入高压锅内，加盖，调节火候和压力，等到提示出气后开始计时，用小火继续煮2~3小时即可。

4.使用高压锅注意事项

在使用高压锅之前，必须读取高压锅的使用说明，在操作时要按照说明书的要求操作，不可恣意操作。

5.紫薯银耳汤高压锅的具体做法

将泡好的银耳和切好的紫薯混合在一起，加入适量的水和冰糖，开始煮制。开火煮到锅里出现白雾，然后关火，等待高压锅降压后再开盖即可。

6.紫薯银耳汤高压锅的功效

银耳都是具有丰富营养的食材，紫薯富含多种生物碱、维生素、矿物质等，而银耳则具有滋阴润燥、清热为主的功效，二者搭配成汤可滋润肌肤，缓解疲劳，具有美容养颜的效果。

通过高压锅的便捷性和保留食材营养的特点制作紫薯银耳汤，相信不仅味道更加鲜美，而且营养也更加丰富。大家赶紧试一试吧！

本文涉及的主题包括如何购买储存紫薯，如何选购和泡发银耳，使用高压锅的注意事项以及紫薯银耳汤高压锅的制作方法和功效等。通过这篇文章的学习，相信每个人都能轻松掌握制作紫薯银耳汤高压锅的技巧，同时了解了它的营养丰富的功效。