宝宝鸡肉土豆泥的做法(宝宝鸡肉土豆泥的做法)

宝宝们的身体正处于发育阶段，营养需求很高。对于已经开始添加辅食的宝宝来说，我们要保证营养均衡且口感适宜。宝宝鸡肉土豆泥是一款富含蛋白质和碳水化合物的营养美食，同时口感也很柔软易于消化，适合6个月以上的宝宝食用。下面我们一起来看看怎么做吧！

1.食材准备

食材准备很简单。新鲜鸡肉一块、土豆两个、纯净水。

2.烹饪步骤

将鸡肉切成小块，用沸水焯水后捞出备用。

土豆去皮切成小块，用清水洗净。

将洗净的土豆放入锅中，加入约500ml的水煮熟后捞出。

将焯水后的鸡肉块和煮熟的土豆块一起放入研磨器，用力磨成泥，直到没有块状物。

如果泥过于干燥，可以适当加入少量煮土豆的水调整口感至软趴趴的状态。

蒸箱烧热后，用保鲜膜盖住已经准备好的泥料，分成适量的份进行蒸煮，约10-15分钟左右即可。

熟透后取出，放入碗中稍等晾凉即可喂宝宝食用。

3.营养价值

宝宝鸡肉土豆泥中的鸡肉富含蛋白质，能够帮助宝宝促进身体的健康发育；土豆中含有大量的碳水化合物，能够为身体提供足够的热量；同时，泥状的口感能够帮助宝宝锻炼咀嚼以及利于消化吸收，对宝宝的营养均衡发育起到很好的促进作用。

4.注意事项

切勿添加过多盐巴或其他调味料，以保证宝宝食用时的口感和味道。

醋等刺激性的调料。

注意食品卫生，保证材料的新鲜和干净。

在喂食宝宝时，可以适当给宝宝喂一些水，以免食物过于干燥影响食用口感和消化吸收。

5.存放方式

制作好的泥料可以在室温下放置1-2小时，最好不要超过3小时，用保鲜膜盖好后放入冰箱保存，可以存放1-2天，但不要超过2天。

6.口感调整

如果宝宝对搭配口感和味道并不满意，我们可以适当修改做法，例如：添加一些蔬菜，或是用豆腐替代土豆等等。要注意，只要保证营养均衡，适度调整口感与搭配都是可以的。

以上就是宝宝鸡肉土豆泥的做法及注意事项了，希望小宝宝们能够健康快乐成长！