葡萄汁的做法(喝一杯自制葡萄汁的好处)

自制葡萄汁无需添加人工色素和香精等化学物质，有助于保持身体健康。葡萄汁富含天然的抗氧化剂，有助于强化免疫力、减少血液凝块、改善肠胃健康等。此外，自制葡萄汁也很美味，入口酸甜可口，是适合全家人饮用的低热量饮品。

1.选购适合制作葡萄汁的葡萄

葡萄的品质决定着葡萄汁的口感，因此选购葡萄非常重要。选购时应该选择新鲜、色泽鲜艳的葡萄，并且尽可能选择没有被喷洒农药的有机葡萄。

2.清洗葡萄并剔除不好的果子

在清洗葡萄的时候，应该用流动的水将葡萄表面上的尘土和杂质冲刷干净。然后剔除不好的果子和腐烂的葡萄，只保留新鲜的果子。这样可以确保制作出来的葡萄汁不会发霉。

3.饮用水的选择

葡萄汁虽然简单易制作，但是饮用水的选择却非常重要。建议使用纯净水，如果直接使用自来水，可能会影响葡萄汁的口感。

4.制作葡萄汁的具体步骤

将洗净的葡萄放入深度盘中，然后加入适量的水。

用搅拌器将葡萄和水搅拌均匀，搅拌的时间大约在1~2分钟左右。

然后将搅拌好的葡萄汁倒入袋子中，挤出葡萄汁。

倒出葡萄汁之后，用过滤网过滤干净，然后将葡萄汁倒入干净的玻璃瓶中即可饮用。

5.注意事项

制作葡萄汁的时候，应该将所有器具消毒干净。同时，饮用时也应该注意合理饮用，不能饮用太多，以免影响身体健康。

6.保存葡萄汁的方法

自制的葡萄汁一般保存在冰箱中，可以放置一周左右。为了确保葡萄汁的品质和口感，可以注入适量的柠檬汁和蜜糖，也可以将葡萄汁放进冰格中冰冻起来，需要时可以随时解冻使用。

自制葡萄汁是一项简单又健康的饮食活动。只要注意选购葡萄，清洗葡萄以及制作步骤，就可以制作出口感醇香、健康美味的葡萄汁。