儿童开胃的菜家常做法(附详细介绍)

作为家长，你肯定非常关心孩子的健康饮食。为了让宝宝的味蕾得到满足，还需要我们掌握一些儿童开胃的菜家常做法。下面就为大家简单介绍几款简单易学且味道美妙的菜品。

1.图样美味的蔬菜沙拉

黄瓜、玉米粒、西红柿、生菜。

将胡萝卜切成小块，黄瓜切成小块或片状，西红柿切成小段。将这些蔬菜与玉米粒和生菜混合，装饰成图样美味的蔬菜沙拉。

2.营养丰富的蛋糕

鸡蛋、牛奶、椰子油、香蕉、蜂蜜。

鸡蛋、牛奶、椰子油和蜂蜜混合，搅拌均匀。将香蕉捣成泥，加入面糊中，再次混合均匀。将面糊倒入容器中，用微波炉高温2分钟即可。

3.营养丰富的三明治

火腿、鸡蛋、生菜、黄油。

将面包片涂上黄油，放上火腿、鸡蛋和生菜。用烤箱烤片状三明治5分钟即可。

4.香甜可口的米饭

虾仁、肉丝、胡萝卜。

将米饭烧煮至熟，炒熟虾仁和肉丝，并加入胡萝卜丝和米饭一起炒匀即可。

5.简易美味的番茄鸡蛋面

鸡蛋、西红柿、酱油、盐。

将面条煮熟，蛋液打匀。将西红柿烧软，加入蛋液翻炒。将煮好的面条加入锅中，搅拌均匀即可。

6.健康美味的牛肉蔬菜汤

洋葱、胡萝卜、西芹、白萝卜、蘑菇、盐。

将牛肉和蔬菜切片。加入水煮熟，加盐调味。用小火炖煮60分钟，直到牛肉变得容易煮烂。

通过以上几道菜品的介绍，希望能给大家的生活带来一些启示，让大家能够更加科学合理地规划儿童的饮食，让我们的宝贝健康成长。