海藻龙须菜菜汤的做法(海藻龙须菜菜汤的制作方法)

海藻龙须菜菜汤是一道美味又营养的汤品，其中的海藻和龙须菜都富含多种维生素和矿物质，对身体健康大有益处。现在就来看看它的做法吧！

准备材料

龙须菜、海藻、豆皮、胡萝卜、葱姜蒜、盐、生抽、白胡椒粉。

切配食材

海藻、豆皮、胡萝卜分别洗净、切块备用。葱姜蒜分别切末备用。

热锅凉油

锅内加入适量清水，烧开后加入豆皮和胡萝卜块，烧至熟烂。

放入龙须菜和海藻

将切好的龙须菜和海藻放入锅中，烧开后将火力调小，继续煮约5分钟。

调味

生抽、白胡椒粉，再加入葱姜蒜末，继续煮2-3分钟，即可出锅。

营养价值

海藻和龙须菜都富含多种维生素和矿物质，如碘、钙、铁等，能够促进人体的代谢，增强免疫力，还有助于缓解便秘，对皮肤和头发也有很好的保养作用。

制作海藻龙须菜菜汤，不仅简单易操作，而且营养价值也很高，是一道适合各个年龄层的家常菜。每天喝一碗，不仅可以为我们的身体提供所需的营养，还能使我们保持健康。赶快试试吧！