宝宝辅食蛋黄的做法(了解宝宝辅食蛋黄的制作方法)

给宝宝添加蛋黄辅食是宝宝的成长过程中十分重要的一步。虽然给宝宝添加蛋黄有时会产生过敏反应，但如果没有过敏反应的话，宝宝将会得到足够的营养。有一些简单的方法可以帮助您的孩子享受蛋黄辅食，这些方法难度不大，且保证给宝宝带来的好处。

1.选择正确的蛋黄

干净的蛋黄是最好的选择。首先请检查蛋黄的外观：蛋白应该清亮、无色，没有任何的斑点、血丝或者其他杂质。然后再检查蛋黄是否可以搅动，如果蛋黄搅动后外形较为统一，这就说明它是新鲜的，可以用于辅食制作。

2.将蛋黄和辅食混合

在宝宝辅食中加入蛋黄是一种非常好的方式来增加蛋白质和维生素。但是蛋黄的质地十分厚重，不容易与其他食物混合，需要将蛋黄分离出来，搅拌均匀后再加入辅食中搅拌均匀。

3.烹饪蛋黄

水煮等方法来处理蛋黄。在烹饪蛋黄之前需要将其放入一个碗中，然后在蛋黄上加入适量的水。之后可以将碗放入沸水中蒸煮，也可以将蛋黄和一些水一起放入平底锅中用中火煮沸。煮到蛋黄凝结即可。

4.注意卫生

在制作宝宝辅食时，卫生十分重要。务必注意辅食的新鲜度和制作环境的卫生情况。将食材处理彻底，避免出现细菌感染，给宝宝的身体带来危害。使用新鲜、清洁的手和器具，以及清洁的烹饪环境十分重要。

5.渐进添加

宝宝在添加辅食时，一定要逐渐添加，不适合太多的蛋黄。可以先给宝宝适量的蛋黄，然后逐步增加到两个蛋黄。如果宝宝出现了排便和皮肤病变等症状，就需要立即停止添加蛋黄辅食了。

6.适合年龄段

根据宝宝不同的年龄，加入的蛋黄数量不同。在月龄小于9个月的时候，不建议添加蛋黄。月龄在9-11个月的宝宝，每天添加0.5个蛋黄，月龄在1-3岁的宝宝，每天可以添加1个完整的蛋黄。

通过上述的这些方法，您可以轻松的为宝宝制作出美味健康的蛋黄辅食，以及添加到其他的辅食中，从而使宝宝得到更加全面的营养。