黑糖姜母茶的做法(黑糖姜母茶步骤详解)

黑糖姜母茶是一款传统的补身健体饮品，尤其在寒冷的冬季备受青睐。它既能取暖，还能增强人体免疫力，帮助缓解感冒、咳嗽等症状。下面，我们就详细讲解一下黑糖姜母茶的做法。

1.

姜片、红枣、干苏叶或红茶叶、水等适量。

2.

将黑糖与适量水放入炖锅中，用中小火煮至糖完全溶解；

姜切片放入锅中，再加入适量的红枣、干苏叶或红茶叶，继续中小火煮至汤汁变稠；

将煮好的黑糖姜母茶过滤一下，放入茶杯中即可。

3.

姜的量要适中，过多易伤胃；

黑糖不要加过多，以免影响口感和健康；

红茶叶和苏叶可根据自己喜好加入，苏叶具有清热解毒作用。

4.

增强机体免疫力；

咳嗽等症状；

改善皮肤质量；

暖胃、驱寒、驱湿。

5.

寒性体质者，肠胃较弱、寒性疾病患者、经常生活在冷气环境中的上班族。

6.

大便稀溏者不宜多饮此茶。

通过以上介绍，我们相信大家已经掌握了如何制作一杯美味健康的黑糖姜母茶。不但不用去饮品店排队，还能在家享受到一份温馨，何乐而不为呢？