秋冬饮品做法(制作营养美味的饮品)

当秋风渐起，气温逐渐降低，除了穿上厚厚的衣服，也要及时补充自己的能量，享受秋季的美好。制作一杯温暖的秋冬饮品，不仅可以让自己体感更舒服，还可以滋养身体。以下，我们分享几款简单易做的秋冬饮品。

1.红枣银耳羹

将银耳泡软，红枣放热水中浸泡至软，红枣去核。将泡软的银耳倒入锅中加清水煮沸，煮10分钟左右，加入红枣煮5分钟，再加少许冰糖搅拌至糖完全融化，即可盛入碗中。

2.姜糖柚子茶

柚子洗净切片备用，将姜切成小块。锅中加入适量清水，放入柚子片、姜块，煮沸后改为小火熬制，熬至姜汁和柚子汁充分混合。待滤网放凉后过滤，加入冰糖熬煮，煮至冰糖融化即可。

3.黑糖豆浆

黑豆提前泡泡，水浸泡6-8小时，翻糊洗净。然后加入适量水，搅拌机搅碎后过滤，并将豆渣留在滤网中。在锅中倒入黑豆浆，加入红枣草果熬制，熬至汁浓味厚后加入黑糖慢慢的搅拌，保持小火，糖溶化即可。

4.芝麻糊粥

绿豆洗净后加入适量水中，放入糯米，大火煮开后改成小火，煮到米烂粥浓。将核桃、芝麻、莲子、枸杞等配料清洗干净用小火先烤至香。将这些杂粮放入煮好的粥中，加入冰糖熬至糖溶化即可。

5.咖啡南瓜

将南瓜切成块状，以想要煮的份量为准。锅中加入牛奶和南瓜煮沸，凉至不烫口后倒入搅拌机中。将南瓜牛奶倒入杯中，加入热咖啡，加糖搅拌，搅拌至松蓬蓬即可。

6.莲藕排骨汤

莲藕去皮洗净加入适量清水，放入适量的生姜和排骨，大火煮开后改为小火，煮2个小时左右即可。加盐和其他喜欢的调料根据个人口味即可。

这几款美味秋冬饮品营养丰富，简单易做，不妨亲手制作一杯温暖呵护身体的美味饮品吧！