用料理做黑豆芝麻浆的做法(黑豆芝麻浆)

时间 : 2023-08-16 10:11:10

来源 : 互联网

黑豆和芝麻的营养价值都非常高,而且二者搭配在一起味道也十分美味。这里教大家一种用料理做黑豆芝麻浆的做法,简单易学,喝起来更健康哦!

1.准备材料

芝麻、红枣、水

2.煮黑豆

将黑豆放入盆中,加清水浸泡一晚上;

第二天将浸泡好的黑豆放入锅中,加入适量的水,水要稍微多一些;

大火煮开后,撇去浮沫,改为小火慢慢煮熟,大约需要1.5小时;

将煮好的黑豆取出备用。

3.煮芝麻

将芝麻倒入热锅中干煸,直到微黄;

将煸好的芝麻倒入碗中,加一点水调匀成芝麻糊。

4.熬黑豆浆

将煮好的黑豆倒入榨汁机中榨成黑豆浆;

将榨好的黑豆浆倒入锅中加水,一比一的混合,并加入熬好的芝麻糊;

加入红枣,煮开后关火。

5.过滤

将煮好的黑豆芝麻浆过滤,去掉黑豆渣和红枣。

6.调味

加入适量的白糖,搅拌均匀。

7.享用美味

将调好的黑豆芝麻浆倒入杯中,即可享用美味营养的黑豆芝麻浆啦!

这是一种既能够饱腹,并且又美容养颜的佳饮,很适合女性和爱美之人饮用。跟着步骤来做,保证味道超赞。

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