角瓜鸡蛋素馅饺子的做法大全(附详细介绍)
时间 : 2023-08-21 11:09:09
来源 : 互联网
角瓜鸡蛋素馅饺子简单易学,用料容易搭配,不仅简单美味,而且在同类食品中热量含量较低,适合追求健康饮食人群。下面就让我们来看看这道美味的做法吧!
材料准备
首先,要准备好主料角瓜鸡蛋素馅、面粉、盐、水。角瓜鸡蛋素馅可以在超市购买,也可以自己从角瓜、鸡蛋、豆腐、香菇等材料加工而成。面粉可以选择高筋面粉或普通面粉,盐和水视个人口味加入合适的量。
包馅
把面粉和盐混合在一起,分批慢慢加入水,揉成光滑的面团,然后搓成一条条细长的面条。将馅料搓成适量大小的小丸,搭配面条包馅,在饺子皮与馅料之间轻轻捏紧,直到饺子成形。
水开后下锅,煮饺子
将水煮开,倒入适量的盐,接着放入饺子,轻轻搅动,等到饺子慢慢浮起来,再煮上2-3分钟就可以了。煮熟后用漏勺捞起来,放在碗里,淋上适量的油,撒上葱花、辣椒油等喜欢的佐料,口感更佳。
清蒸饺子更健康
如果想更健康一些,将饺子在锅中煮至7-8成熟,然后捞出来,放在蒸锅里继续蒸熟即可。这样做可以减少油烟的摄入,更加健康美味。
冷冻饺子更方便
如果觉得自己做的角瓜鸡蛋素馅饺子量比较多,可以选择冷冻保鲜。将饺子放在一起,或者铺在一层保鲜膜上,将其放入冰箱冷冻室中冷冻,需要吃的时候拿出来蒸煮即可。
变换口味,不一样的美味
如果想要变换口味,可以像角瓜鸡蛋素馅饺子一样搭配不同的馅料,比如韭菜猪肉馅、鲜虾肉馅等。同时,也可以在调料中尝试不同的组合,制作出不一样的美味。
角瓜鸡蛋素馅饺子是一道既健康又美味的小吃,在家制作也非常简单。无论是吃饭还是下午茶,都是不错的选择。希望大家可以在享受美食的同时,注重饮食健康,安享美好生活。