鲜榨玉米汁做法步骤(简单又美味的鲜榨玉米汁)

鲜甜的玉米，在夏天时是很受欢迎的一种食物。除了直接吃，还可以用它做出美味的玉米汁。下面，我们一起来看看如何制作好喝的鲜榨玉米汁。

1.准备材料

白糖、清水。

2.制作过程

将玉米剥好皮，洗净洁净，切成小块放入榨汁机中。

加入适量的清水，将玉米块榨成汁。

过滤掉渣，加入适量的白糖。糖的量可以根据自己口味的甜度而定。

搅拌均匀即可。

3.注意事项

玉米不要榨得太干，水分太少不容易出汁。

过滤掉的渣可以用来做玉米饼等其他食物。

如果想要更加细腻的口感，可以用蒸锅蒸一下玉米汁再搅拌。

4.喝玉米汁的好处

每天喝上一杯玉米汁，有助于调节胃酸度，缓解胃酸过多的问题。

玉米中含有丰富的维生素C和E等营养成分，可以抗氧化，预防衰老。

喝玉米汁还可以提高身体免疫力，保护心脏健康。

5.喝玉米汁的禁忌

腹泻、腹胀等症状的人不要过量饮用。

喝玉米汁时最好不要加太多糖，不然容易对牙齿造成损害。

6.怎样保存玉米汁

可以将玉米汁装在密封容器中放入冰箱冷藏，最好在24小时内喝完。

以上就是制作鲜榨玉米汁的详细过程和注意事项了。喝上一杯自己动手制作的新鲜玉米汁，相信你会感受到更加清新自然的味道。