桔普做法(用1小时解决5小时任务)

桔普做法，源于韩国，是一种既简单又高效的时间管理方法。它能帮助你提高工作效率，让你的生活更加轻松和有趣。

1.任务清单

将所有需要完成的任务写在清单上，然后根据任务的优先级组织它们。这样做可以避免忘记重要任务，也让你更有目的地工作。

2.番茄钟工作法

采用番茄钟工作法，可以帮助集中注意力，提高工作效率。将任务分成多个番茄时间，每个番茄时间为25分钟，之后休息5分钟，再继续下一个番茄时间。这样的循环可以让你更集中注意力，提高工作效率。

3.时间分配

在任务清单上划分优先级后，你可以更好地分配时间。将时间分配到每个任务中，确保完成重要任务。在完成任务清单中的任务时，集中注意力并完成它们，就像完成一个番茄钟一样。

4.自我奖励

当你完成了一个任务时，自我奖励是很重要的。该奖励并不需要非常昂贵。可以通过休息、看电影、吃美食等方式进行自我奖励。这样可以给你带来一些积极的激励。

5.习惯培养

桔普做法需要花费一些时间才能习惯，但是坚持几天之后，你会发现它变得越来越容易。将它变成日常工作和生活的一部分，你将更容易控制你的时间，并提高效率。

6.做法

桔普做法是一种简单高效的时间管理方法，它不仅可以帮你控制你的时间，还可以提高效率。按照任务清单的优先级分配时间，利用番茄钟工作法集中注意力，自我奖励及习惯培养这些方法，可以让你更加轻松完成任务。

你可以尝试使用桔普做法，相信能让你的生活更加简单和高效，你觉得呢？