冰淇淋的做法不用奶油(冰淇淋的做法不用奶油)

冰淇淋是夏季必备的甜点，但是很多人因为它的高热量和脂肪含量而敬而远之。其实，冰淇淋的做法并不一定需要奶油，下面就来介绍一些无奶油冰淇淋的制作方式。

1.香蕉冰淇淋

将成熟的香蕉切片，放入冷冻室冷冻一夜。第二天将冰冻的香蕉放入搅拌机中打碎，搅拌时可以加入适量牛奶或椰奶，直到变成类似冰淇淋的质感即可。

2.红豆沙冰淇淋

将红豆沙加入椰奶中搅拌均匀，然后放入冷冻室冷冻2-3小时。之后取出搅拌一下，再放回冷冻室冷冻至固态即可。

3.葡萄干冰淇淋

将葡萄干放入椰奶中浸泡一夜，第二天将椰奶和葡萄干放入搅拌机中打碎，直至变成类似冰淇淋的质感即可。

4.酸奶冰淇淋

果酱或蜜糖放入搅拌机中搅拌均匀，然后放入冷冻室冷冻2-3小时。之后取出搅拌一下，再放回冷冻室冷冻至固态即可。

5.芒果冰淇淋

将芒果切片，放入冷冻室冷冻一夜。第二天将冰冻芒果放入搅拌机中打碎，搅拌时可以加入适量牛奶或椰奶，直到变成类似冰淇淋的质感即可。

6.柠檬冰淇淋

将柠檬汁和椰奶混合后加入蜜糖，搅拌均匀。然后放入冷冻室冷冻2-3小时。之后取出搅拌一下，再放回冷冻室冷冻至固态即可。

以上就是6种不需要奶油的冰淇淋的制作方式，它们都可以让你享受到夏日的清凉和甜美，又不会让你担心热量和脂肪过高。试试吧！

总之，通过上文一系列关于无奶油冰淇淋制作的介绍，相信读者们已经明白了如何用简单的材料和操纵，在家中就能制作出美味、营养的冰淇淋。