鸡枞油的做法 晒干的鸡枞(鸡枞油与晒干的鸡枞的制作方法)

鸡枞是一种营养丰富的食材，具有很高的药用价值。鸡枞油及晒干的鸡枞更是受到人们的青睐，可以长期保存并作为药材使用。接下来，我们来了解一下鸡枞油和晒干的鸡枞的制作方法吧。

1.鸡枞油的制作方法

香油适量。

将鸡枞打碎，放入清水中浸泡半小时；

将鸡枞取出，晾干后用锅炒至微黄色；

放入炒锅中，倒入香油；

小火烧煮半小时至鸡枞变脆，油变黄色；

颠簸一下即可装瓶，放置阴凉处即可。

2.晒干的鸡枞的制作方法

鸡枞500g。

将鸡枞用清水洗净，晾干备用；

将鸡枞平铺在盘中或竹帘上，放置在阳光充足的地方晒干；

晒至鸡枞变干，颜色变暗，表面不再具有油亮光泽，即可装袋密封保存。

3.晒干鸡枞的功效与作用

帮助降低血脂，预防心脑血管疾病；

补血补脑，有益于健脑、增强记忆力；

坚齿固齿，对口腔有一定的保健作用；

对于女性来说，晒干的鸡枞还有一定的美容养颜作用。

4.鸡枞油的功效与作用

增强免疫力，预防感冒和感染；

滋阴润燥，有一定的润肤功效；

促进血液循环，改善生产生活中的一些疾病；

明目、防癌等功效。

5.如何使用鸡枞油和晒干的鸡枞

鸡枞油可直接食用或用于烹调；

晒干的鸡枞可以煮水当茶饮或加入汤料烹调。

总之，鸡枞油和晒干的鸡枞都是很好的药材，制作方法简单，功效显著，不妨尝试自己制作一下，享受自然的美味和健康。