素韭菜蒸饺的做法大全(素韭菜蒸饺的做法分享)

健康的素食被越来越多的人所追捧，韭菜则是素食中营养价值极高的一种食材。韭菜含有丰富的维生素C，维生素E，香豆素等成分，可以保持肝脏、心脏、眼睛的健康。

1.材料准备

红萝卜适量

松花蛋一颗

南瓜泥20克左右

鸡蛋、素蒸饺皮适量

2.韭香料理

切碎后用盐腌一下，取出过沥水后搅拌，加入适量生姜末、蒜末、料酒、味精、普通小麦粉、芝麻油、鸡蛋，调成喜欢的味道。

3.素韭菜蒸饺

从素蒸饺皮中取出一小坨面团，揉成一个圆盘状的小皮，包上刚刚调好的韭香料理，将边缘往中心捏合，留下一个小口，放入蒸锅中，盖上盖子，开高火蒸5-8分钟，取出即可。

4.南瓜卤料理

将南瓜泥加入适量的酱油、糖、香菜制成浓郁的南瓜卤汁。

5.红萝卜鸡蛋

将红萝卜切成小丁，打入一个鸡蛋，加入淀粉、盐、白糖，搅拌均匀。

6.松花蛋拌饭

将松花蛋切成小块，加入葱花、盐、酱油拌匀，再把拌好的松花蛋加入米饭中，搅拌均匀即可。

7.饮品推荐

一杯自制可乐，将糖和苏打粉混合搅拌到溶解，再加入适量的柠檬汁和汽水，搅拌均匀后放入冰箱冷藏2小时即可。

搭配美食更能增加食欲，尝试一下这些简单的美食吧。