清炖巴沙鱼的做法(清炖巴沙鱼的制作方法)

清炖巴沙鱼是一道极其健康的中国菜品，以其简单的实用性和美食家所需的味道而闻名。它被认为是最受孕妇和婴儿欢迎的菜肴之一，因为它富含蛋白质，钙和其他必需的营养素，而且低脂肪低卡路里。以下是制作清炖巴沙鱼的步骤：

1.准备食材鲈鱼，葱，姜，蒜，料酒，盐和胡椒。

2.鱼的处理买回鱼后，去鳞，去鳃，去内脏。然后斜切成1.5英寸的厚片。添加盐和胡椒。

3.烹饪葱，姜和蒜锅热后加油，加入葱姜蒜，翻炒一会儿。

4.加入鱼和调料加入切好的鱼片，然后倒入料酒。加盐。

5.煮沸和炖加入适量的水，盖上盖子，煮沸后，再以低热炖煮20-30分钟。

6.准备成品最后，可以根据需要加入其他调味料。最后我们得到一道香气四溢的清炖巴沙鱼。可以搭配米饭或者面条。

以上是清炖巴沙鱼的制作方法，非常简单又健康。我们可以在家里轻松体验这种菜肴的美味。如果您热爱健康食品，并且希望保持一个健康的生活方式，那么清炖巴沙鱼将成为您的最佳选择.

总之，我们可以在家中享受到美味健康的清炖巴沙鱼，而且它也是一道最容易做的中国菜品之一。