苦菊杏仁的做法(掌握苦菊杏仁的做法)

苦菊杏仁，一款清凉解暑的健康饮品，在夏日中备受欢迎。苦菊具有清热解毒、消肿利尿的功效，杏仁富含蛋白质、脂肪、膳食纤维等多种营养成分，能够帮助增强身体免疫力。苦菊杏仁配合在一起，不仅口感独特，更具有清凉解暑的作用。

1.材料准备

杏仁、冰糖、红枣、枸杞、清水。

2.炒制苦菊和杏仁

将苦菊和杏仁分别炒制至金黄色，让香味更浓郁，口感更加好吃。

3.浸泡苦菊杏仁

将炒制好的苦菊和杏仁放入锅中，加清水浸泡大约1小时，使其更加融合。

4.加入红枣和枸杞

将原本浸泡中的苦菊杏仁倒入锅中，加入适量的冰糖、红枣和枸杞，一起煮沸搅拌均匀即可。

5.注意事项

在炒制苦菊和杏仁时，火候要掌握好。加入红枣和枸杞时，放入适量即可，以免影响煮汤的味道。

6.味道升级

如果喜欢更浓郁的味道，可以放入枸杞鲜奶油，或者加一些柠檬汁，口感更加清新，美味可口。

苦菊杏仁，是夏日中清凉解暑的必备健康饮品。掌握好制作方法，让你轻松享受健康的食物体验。