牛油果辅食的做法大全(让宝宝享受健康美味)

牛油果富含营养和脂肪酸，是宝宝的营养良伴。但是单调的牛油果泥或者泡橘汁的方法是不够的。下面我们来分享一些多样化的牛油果辅食做法，为宝宝带来更多美味和健康。

1.牛油果鸡肉泥

牛油果半个，鸡肉150g，胡萝卜100g，洋葱半个，橄榄油适量。

将鸡肉洗净，加入橄榄油小火煎熟。将胡萝卜和洋葱切成小丁，放入锅中炒熟。将鸡肉和蔬菜放入搅拌器搅拌成泥，再加入切成小块的牛油果拌匀。

2.牛油果面包卷

牛油果1个，面包片3片，火腿片2片，芝士片2片，沙拉酱适量。

将牛油果去皮后切成薄片。将面包片用擀面杖擀平，放上火腿片、芝士片和牛油果片，卷成圆柱型。入烤箱烤10分钟，取出后涂上沙拉酱即可。

3.牛油果葡萄沙拉

牛油果1个，葡萄20颗，生菜适量，葡萄干适量，蜂蜜适量。

将牛油果去皮后剁成小块。将葡萄、牛油果块、生菜和葡萄干混合搅拌均匀，加入适量蜂蜜拌匀即可。

4.牛油果奶酪

牛油果1个，芝士片3片，蜂蜜适量。

将牛油果去皮后压成泥，切成小块。将芝士片切成小块，与牛油果泥混合均匀。蜂蜜根据口味欲加多少即可。

5.牛油果玉米糊

牛油果半个，玉米粉50g，配方奶适量。

将牛油果去皮后压成泥。玉米粉加入适量温水搅拌均匀。锅加入适量水，水开后加入玉米糊，煮至浓稠后加入配方奶和牛油果泥搅拌均匀即可。

6.牛油果海鲜寿司

牛油果1个，米饭适量，紫菜适量，虾仁适量，鱼子酱适量。

将牛油果去皮后切片。将米饭做成寿司饭，放上虾仁和牛油果片，卷成紫菜包裹的寿司。最后放上鱼子酱即可。

用这些方法给宝宝制作营养美味的牛油果辅食，丰富的食材可以使宝宝的口味更加多样化，也增加了宝宝的食欲。同时，牛油果的营养价值也更好的吸收，让宝宝更健康成长。