自制蜂蜜苹果酵素做法(自制蜂蜜苹果酵素的方法和技巧)

蜂蜜苹果酵素是一种非常健康的自制饮料。它可以帮助改善肠道健康、增强免疫力、降低血糖等等。而且，自制蜂蜜苹果酵素还非常简单，只需要准备好食材，就可以轻松制作。接下来，就让我们来看一看如何自制蜂蜜苹果酵素吧！

1.准备食材

制作蜂蜜苹果酵素需要的材料有：苹果、蜂蜜、白醋、白砂糖和水。对于苹果，最好选用有机的苹果，并将其切成小块状。蜂蜜、白醋和白砂糖的数量可以根据自己的口味调整。

2.混合食材

在一个密封容器中，将苹果块、蜂蜜、白醋和白砂糖混合均匀。然后，加入足够的水，将容器密封好。

3.发酵过程

将混合后的容器放置在室温下，不要直接接触阳光。每隔一段时间，打开容器让一下空气，避免二氧化碳过多。大约两周后，酵素就已经成熟了。

4.过滤酵素

将酵素倒入一个干净的容器中，然后使用纱布过滤掉果汁渣。保留过滤掉的渣子，可以用于做苹果醋。

5.存储酵素

将过滤后的酵素倒回之前的密封容器中，保持密封。酵素可以放置在室温下长期保存。

6.饮用方法

蜂蜜苹果酵素是一种非常适合早上饮用的饮料。每天早上饮用一杯，可以帮助改善肠道健康以及加强免疫力。

自制蜂蜜苹果酵素虽然简单易做，但是它对人体健康的益处非常多。大家不防试试做一做，增加自己的免疫力和健康程度吧！