红烧小黄鱼的做法(学习红烧小黄鱼的做法)
时间 : 2023-11-18 10:11:09
来源 : 互联网
小黄鱼是一种常见的鱼类,营养丰富。红烧小黄鱼是一道家常菜,味道鲜美。那么,我们该怎样做红烧小黄鱼呢?
1.准备材料
葱姜蒜适量、生抽、老抽各适量、白糖适量、料酒适量、香菇适量、盐适量、清水适量、植物油适量。
2.清洁小黄鱼
将小黄鱼清洗干净,去鳞、去腮、去内脏,剪除鱼须和背鳍。在表面划几刀,使得调味更加入味。
3.热锅加油
将热锅加油,油温升高后将小黄鱼两面煎至金黄色,倒出多余油份。
4.倒入调料
热锅再加油,加入葱姜蒜爆香,加入适量的生抽、老抽、白糖、料酒、香菇和清水,搅拌均匀。将煎好的小黄鱼移进锅里,烧开后转小火,煮约15分钟。
5.加盐调味
最后加入适量的盐调味,翻几次锅,让汤汁均匀附在鱼身上。将红烧小黄鱼移出装盘,淋汁装饰即可上菜。
6.小贴士
煎鱼时尽量过油,这样可以使得小黄鱼更加酥脆。
在调味时可多放少许清水,这样汤汁会更加鲜美。
最后调盐时要尽量掌握,过多或者过少都会影响口感。
以上就是红烧小黄鱼的做法。大家可以尝试一下,这道菜肯定会给你带来惊喜的味觉享受!
红烧小黄鱼是一道常见的家常菜,它的做法简单而且味道鲜美,所以备受广大家庭的喜爱。小黄鱼营养丰富、肉质细腻、鲜而不腥,被广泛认为是配菜的好选择。
7.小黄鱼的营养价值
小黄鱼中富含不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇,有利于心血管健康。同时,小黄鱼还富含钙、磷、铁和多种维生素等营养素,益于身体健康。
8.红烧小黄鱼的味道特色
红烧小黄鱼的味道鲜美,口感略带咸香,汤汁鲜美浓郁,鱼肉质地柔韧,外焦里嫩,十分适合配上米饭食用。
9.红烧小黄鱼的营养搭配推荐
红烧小黄鱼配上蒜泥白肉:小黄鱼的鲜美和白肉的香嫩相互碰撞,更有滋味。
红烧小黄鱼配上红枣汤:可以滋润肝脏,还可以滋阴补血,非常适合女性。
红烧小黄鱼配上西红柿炒蛋:这道菜口感丰富,吃着营养,还可以促进钙吸收,特别适合孕妇和老人。
10.红烧小黄鱼的制作技巧
煎鱼时要倒多油,让小黄鱼更加酥脆。
加入的调味料一定要均匀分布。
煮到汤汁浓稠时,盐放入要适量。
11.红烧小黄鱼的小贴士
选择肥壮的小黄鱼制作效果更佳。
小黄鱼那么小,翻锅时可以用一把夹子翻动。
鱼尾不好处理,可以剪掉。
以上就是关于红烧小黄鱼的介绍,大家可以在家里尝试一下这道好吃的菜肴。红烧小黄鱼不仅营养丰富,而且味道鲜美,而且还可以搭配不同的食材进一步增加营养价值。你也可以掌握红烧小黄鱼的制作技巧,以便更好地制作这道美食。
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