姜蒜水做法大全(姜蒜水做法大全)

姜蒜水作为一种常见的中药饮品，有着许多的功效。姜蒜都有活血祛瘀的作用，而且姜还可以温阳，蒜可以解毒。以下是几种制作姜蒜水的方法，供大家参考。

1.姜蒜水煮法

大蒜适量、水500ml。

鲜姜和大蒜切片备用，将水倒入炒锅中加热至沸腾，然后加入姜蒜片，用小火煮20分钟即可。

2.姜蒜水榨汁法

大蒜适量。

将鲜生姜和大蒜分别切成小块，放入榨汁机中榨出汁液，加入适量温水即可饮用。

3.姜蒜水泡法

大蒜适量、水500ml、蜂蜜适量。

将姜和大蒜切成末，加入水中，用小火煮至开锅后，熄火后加入蜂蜜搅拌均匀，趁热饮用。

4.姜蒜水蒸法

大蒜适量。

将姜和大蒜切成均匀的小片，放入碗中，加入适量清水，上锅蒸10分钟即可食用。

5.姜蒜水加糖法

大蒜适量、水适量、红糖适量。

将鲜姜和大蒜用清水清洗干净，切成小块，放入锅中，倒入适量清水，煮沸后用小火煮20分钟，加入红糖搅拌，煮成浓稠姜蒜汁即可。

6.姜蒜水加柠檬片法

大蒜适量、柠檬片适量、水适量。

将适量的姜片和适量剥好的大蒜用清水冲洗后，将姜蒜片放入锅中，加水煮20分钟，然后将水倒入杯中，放入适量柠檬片即可。

针对不同的嗜好和口味，可以选择不同的方法来制作姜蒜水。只要经常饮用，姜蒜水有助于我们保持健康，增强免疫力，抗菌消炎。

慢性胃炎、妊娠期、肝肾功能不好的人最好不要经常饮用。同时不同的体制饮用量也不同。如果有不适反应，请及时停止饮用。

每天一杯姜蒜水，让我们更加健康！