芹菜麦饭的做法大全(让你吃出不一样的健康感)

芹菜麦饭是一种营养丰富的健康食品，含有丰富的纤维素和抗氧化物质。它既可作为正餐食用，也可作为餐间小吃，味道清爽，非常适合夏季食用。下面为大家介绍芹菜麦饭的做法。

1.准备材料

大米、麦粒、蒜头、油、盐、清水。

2.煮大米和麦粒

将大米与麦粒混合起来，用清水冲洗干净。接着在电饭煲中加入清水，将大米麦粒倒入电饭煲中，按下煮饭键即可煮熟。

3.切芹菜

将芹菜洗净，切成小段或小块。

4.炒香蒜末和芹菜

用油将蒜末和芹菜炒熟，加适量盐调味。

5.将煮好的大米麦粒和炒好的芹菜混合

将煮好的大米麦粒倒入炒香的芹菜中搅拌均匀即可。

6.享用芹菜麦饭

将炒好的芹菜麦饭盛入碗中，放入适量豆腐皮或其他配菜即可享用。

芹菜麦饭是一道美味又营养的健康食品，它可以帮助我们补充大量的纤维素和矿物质，预防便秘和其他相关问题。总之，赶快动手做起来吧！