燕麦杂粮饭的家常做法(怎样做出美味的燕麦杂粮饭)

燕麦杂粮饭是一道营养丰富、美味可口的健康食品，而且做法也非常简单。下面就来介绍一下燕麦杂粮饭的家常做法吧。

1.选择燕麦和杂粮

制作燕麦杂粮饭，首先要选择好燕麦和杂粮。建议选择燕麦片、小米、玉米、高粱、荞麦等杂粮，可以根据个人口味自由搭配。

2.准备其他食材

除了主要的燕麦和杂粮外，还需要准备一些其他食材，如胡萝卜、豌豆、玉米粒、菜花、青椒等，以及调味料，如盐、酱油、花椒粉等。

3.燕麦和杂粮的浸泡

将选择好的燕麦和杂粮混合在一起，用清水浸泡30分钟至1小时，能够更好地使燕麦和杂粮充分吸收水分，保证烹饪后口感更加软糯。

4.燕麦杂粮的烹饪

将泡好的燕麦和杂粮沥干水分，放入电饭煲中，根据家庭的口味选择添加适量的清水，按照电饭煲的常规烹饪程序开始烹饪，烹饪时间为40分钟左右。

5.加入其他食材烹饪

在燕麦杂粮煮熟后，可以根据自己的喜好选择加入其他食材，如胡萝卜、豌豆等，放在电饭煲中一起烹饪，最后加入适量的调味料，如盐、酱油、花椒粉等。

6.更多的口味选择

燕麦杂粮饭可以搭配各类汤品、菜肴，也可以在烹饪时加入更多喜欢的食材和调味品，如鸡胸肉、蘑菇、香菇、芹菜等，让燕麦杂粮饭更加美味可口。

以上就是燕麦杂粮饭的家常做法的介绍，希望大家能够在家里尝试做一做，享受健康美味的美食。