凉拌扁豆角的做法(如何制作美味的凉拌扁豆角)

时间 : 2023-08-31 11:09:04

来源 : 互联网

扁豆角是夏季的一种常见蔬菜,它营养丰富,口感清脆,是很多人的喜爱。而凉拌扁豆角则是一道非常受欢迎的菜肴,它清爽可口,健康美味,适合夏季食用。这里介绍一种简单易做的凉拌扁豆角的做法,让大家在家也能享受到美味。

1.准备工作

准备500克扁豆角和2根青椒,将扁豆角对半剖开,去掉两端的豆壳,青椒切成丝备用。

2.凉拌汁的制作

1勺醋、1勺白糖、2勺水混合搅拌均匀,倒入锅中煮沸,关火待凉备用。

3.炒制扁豆角

倒入适量油,加入葱姜蒜爆香,放入扁豆角翻炒,炒至熟烂,放入盐和适量食用油继续翻炒均匀。

4.混合青椒丝

将炒好的扁豆角和青椒丝混合,倒入凉拌汁中搅拌均匀。

5.焖制入味

将拌好的扁豆角和青椒丝倒入盆中,淋上适量的香油和芝麻酱,用保鲜膜盖紧,放入冰箱中冷藏1小时,让其入味。

6.装盘上桌

将凉拌扁豆角盛出,装盘上桌,撒上葱花或香菜作为装饰。

通过以上的步骤,一道美味可口的凉拌扁豆角就做好了,大家可以在夏季尝试制作一下。这道菜肴营养丰富,清爽可口,适合各种人群食用,只需在家中就能轻松制作出来。尝试一下吧!

还有一点需要注意的是,烹饪过程中要注意卫生,加工前要把菜洗净切干净,用开水焯一下,避免食品污染问题的发生。此外,在混合环节要均匀搅拌,让凉拌汁能够渗透到每一个角落中,使口感更佳。

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