玫瑰百合粥的做法(教你制作美味的玫瑰百合粥)

玫瑰百合粥是一道清香可口的养生粥，有助于清热解毒、养心安神。想尝试制作一下吗？下面，我们来分享一下玫瑰百合粥的做法。

1.

玫瑰花瓣10克、百合20克、冰糖适量、清水适量

2.

糯米提前浸泡3小时，玫瑰花瓣和百合洗净。

将浸泡好的糯米放入锅中，加入适量清水煮开。

中火煮20分钟，期间不断搅拌，以免糯米粘锅。

加入玫瑰花瓣和百合，再次煮开。

加入适量冰糖，调整甜度。

最后，继续中火煮10分钟，煮至米粒烂熟，粥汁粘稠即可。

3.

糯米一定要提前浸泡，否则会煮不烂。

糯米煮的时候要不停搅拌，以防粘锅。

加入玫瑰花瓣和百合可以更好的调整粥的口感，增加香气和口感。

糯米一定要煮烂，否则粥的口感会很差。

最后一定要中火煮，才能煮出粘稠的口感。

4.

玫瑰花和百合都有清肺润喉、养心安神、抗氧化等功效。高血压、糖尿病等人群应适量食用。如果想要消除菜味，可以加入少量牛奶。

制作好一份香甜可口的玫瑰百合粥，让你一天都有好心情！