猪肠粥的做法大全家常(家里的猪肠粥做法大全)
时间 : 2023-09-03 11:09:04
来源 : 互联网
猪肠粥是一道以猪小肠和米为基础材料制作的传统美食。它的口感软糯,吃起来顺口下肚,营养丰富,被誉为是非常有营养的美食。今天,我们就来为大家介绍家常版的猪肠粥的做法大全。
1.猪肠粥的基础材料
米、盐、姜。
2.猪肠粥的做法
将猪小肠泡在清水中,加入少量盐和姜,浸泡片刻后拿出,清洗干净,切成小段;
洗净的米放入象印电饭煲中,加入2倍于米的清水,按下煮粥键;
等待米下锅煮熟,开始变成稠状时,加入猪小肠,继续加热10分钟;
加入盐,煮熟即可。
3.猪肠粥的创新做法(加入蔬菜)
将猪小肠泡在清水中,加入少量盐和姜,浸泡片刻后拿出,清洗干净,切成小段;
洗净的米放入象印电饭煲中,加入2倍于米的清水,按下煮粥键;
等待米下锅煮熟,开始变成稠状时,加入切好小块的白花菜和胡萝卜,继续加热10分钟;
加入烫熟的猪小肠和适量盐、鸡精,煮熟即可。
4.猪肠粥的特色做法(加入药材)
新鲜猪小肠,用清水洗净表皮,用清水浸泡半小时;
玉米和药材(党参、黄芪、枸杞)洗净备用,越党穿碟洗净,黄芪和党参泡发30分钟以上;
在大火上烤一小段新鲜姜,然后放入米和清水中一起炖粥60分钟,按照口感增减水量;
给猪小肠切段,放入开水中烫烫,去除气味,煮到颜色稍暗;
猪肠、调味品依次放入锅里,大火煮沸,转小火慢慢炖20分钟即可。
5.猪肠粥的小窍门
猪小肠要提前浸泡、清洗干净,去汽味和膜质;
米和猪小肠可以一起放入电饭煲中煮粥,就可以省去锅煮的麻烦了;
用熟猪油烧姜块有利于去腥增香。
6.猪肠粥的营养价值
猪肠粥中含有丰富的蛋白质、钙质、铁质、维生素B1、B2,能够增强人体的免疫力和抗疲劳能力。
总之,只要掌握了基础的做法,每个人都可以制作出自己的独特口味的猪肠粥。赶紧在家试着做一份吧。