孕妇补血红豆粥的做法(补血的红豆粥怎么做)

孕妇补血是很重要的，红豆是很重要的补血食物。下面教你如何做红豆粥。

1.准备材料

红豆200克，糯米100克，冰糖适量，水。

2.洗净红豆和糯米

倒入清水中，浸泡三个小时，泡软后沥干。

3.开始煮红豆粥

在锅中加入适量水，将红豆和糯米放入煮沸，用慢火煮熟。

4.加入冰糖

红豆糯米粥即将煮好时加入冰糖，搅拌均匀。

5.煮烂红豆粥

继续用小火煮１０分钟，待红豆糯米粥煮至稠糊状，可熄火。

6.调节口感

如果喜欢细腻的口感，可以用搅拌器打烂一些，增加细腻口感。

这样一份营养丰富的孕妇补血红豆粥就做好了。

孕妇补血是非常关键的，而吃红豆粥是一个又美味又方便的方法。只需要准备几个简单的材料，就能够轻松制作出一份营养丰富的红豆粥。