绿豆芽炒豆皮做法(让你大快朵颐)
时间 : 2023-09-17 16:57:09
来源 : 互联网
绿豆芽炒豆皮是一道美食,味道独特,做法简单。今天我们就来一起学习,从此让你的味蕾大饱福利。
1.
豆皮、葱姜蒜、盐、酱油、糖、白胡椒粉、食用油。
2.
豆皮用温水泡发,水温不要太高,以免烫坏豆皮;
豆皮泡好后,用清水冲洗干净,切成条状;
葱姜蒜切成末;
热锅倒油,油热后放入葱姜蒜炒香,再放入豆皮炒熟;
加入绿豆芽,放入盐、酱油、糖、白胡椒粉等调味料炒匀即可。
3.
豆皮泡发时间不宜过长,否则口感会变硬。
豆皮要洗净,以免影响口感。
盐、糖的使用量可以根据个人口味进行调整。
绿豆芽要先焯水,这样可以去除杂质。
火候不能太大,否则会糊锅。
4.
绿豆芽是一种优质的蔬菜,含有多种维生素和矿物质,有清热解毒的功效。豆皮则是一种高蛋白、低脂肪、低热量的食品,常食用有美容、抗衰老、减肥功效。
5.
可作为小菜或主食,不仅美味可口,而且富含营养。
6.
糖尽量使用红糖或冰糖,这样更有营养。
绿豆芽炒豆皮是一道非常健康、美味的菜肴,快来尝试一下吧!