无水水果酵素的做法(做无水水果酵素的正确方法)
时间 : 2023-10-13 15:01:09
来源 : 互联网
无水水果酵素目前在减肥圈子里非常流行,它不仅有效地帮助人们排毒减肥,还能提高人体免疫力。但是,对于想要减肥的人来说,是否可以大胆尝试呢?下面我们来了解一下无水水果酵素的正确制作方法。
准备食材
无污染的水果,淘洗干净后,剥掉果皮,去掉果核,切成小块。
添加酵素粉
将切好的水果放入大碗中,加入适量的酵素粉,搅拌均匀,然后浸泡一夜。
过滤水果酵素
将浸泡好的水果倒入榨汁机中,榨出水果酵素,再用纱布过滤掉果渣即可。
瓶装酵素
将酵素瓶洗净消毒,倒入榨好的果汁,密封瓶盖,放在室温下静置一夜,即可饮用。
饮用酵素
在早上空腹饮用无水水果酵素能够最大限度地帮助人体排毒,同时还可以起到美容养颜的效果。每日饮用时间不宜过长,推荐每次饮用一杯即可。
存放酵素
酵素要放置在阴凉干燥的地方,可以保存一个月左右,开瓶后最好在一周内饮用完。
总之,想要做好无水水果酵素,要注意选材、添加酵素粉、过滤酵素以及存放等步骤。同时,饮用酵素一定要注意适量,不可贪杯。如果您有心脏病或糖尿病等重大疾病,请谨慎饮用。