无水水果酵素的做法(做无水水果酵素的正确方法)

无水水果酵素目前在减肥圈子里非常流行，它不仅有效地帮助人们排毒减肥，还能提高人体免疫力。但是，对于想要减肥的人来说，是否可以大胆尝试呢？下面我们来了解一下无水水果酵素的正确制作方法。

准备食材

无污染的水果，淘洗干净后，剥掉果皮，去掉果核，切成小块。

添加酵素粉

将切好的水果放入大碗中，加入适量的酵素粉，搅拌均匀，然后浸泡一夜。

过滤水果酵素

将浸泡好的水果倒入榨汁机中，榨出水果酵素，再用纱布过滤掉果渣即可。

瓶装酵素

将酵素瓶洗净消毒，倒入榨好的果汁，密封瓶盖，放在室温下静置一夜，即可饮用。

饮用酵素

在早上空腹饮用无水水果酵素能够最大限度地帮助人体排毒，同时还可以起到美容养颜的效果。每日饮用时间不宜过长，推荐每次饮用一杯即可。

存放酵素

酵素要放置在阴凉干燥的地方，可以保存一个月左右，开瓶后最好在一周内饮用完。

总之，想要做好无水水果酵素，要注意选材、添加酵素粉、过滤酵素以及存放等步骤。同时，饮用酵素一定要注意适量，不可贪杯。如果您有心脏病或糖尿病等重大疾病，请谨慎饮用。