枸杞大麦茶做法(枸杞大麦茶的制作方法)

枸杞大麦茶是一种非常受欢迎的养生茶。它不仅可以滋养身体，还有助于美容养颜。今天我们来分享一下如何制作美味的枸杞大麦茶。以下是具体步骤。

1.材料准备

首先，我们要准备材料。需要准备枸杞、大麦和一些纯净水。枸杞和大麦可以在超市或者药店购买到，一般市面上的品牌都可以。

2.烘焙大麦

大麦需要在炒锅里轻轻烘焙，烤至金黄色后取出。这一步的目的是为了去除大麦的浓重味道，使茶汤更加清香。

3.煮开水

将清水放入锅中，煮开后放入大麦，小火煮20分钟左右，直至大麦煮烂。

4.加入枸杞

将枸杞放入锅中，再次煮开后，小火煮5分钟左右。如果要喝更加浓郁的茶，可以多放一些枸杞。

5.过滤和取汁

将煮好的茶汤过滤出大麦和枸杞，然后将汁液倒入茶杯中即可饮用。

6.加蜜调味

如果觉得茶汤过于清淡，可以加入少量蜂蜜调味。蜂蜜既可以增加茶汤的甜度，还可以为身体提供丰富的营养成分，是一种非常健康的调味品。

以上就是制作枸杞大麦茶的具体步骤，不仅口感美味，而且营养丰富。同时大麦也是一种非常有益健康的食材，可以降血糖、补血养血等等。如果你想要尝试做这道茶，不妨试着按照我们的步骤来做一做，相信你也一定可以做出美味的枸杞大麦茶！