黑芝麻丸做法(简单又美味的黑芝麻丸做法)

养血益肾、润肠通便的功效，是一种非常好的保健食品。而黑芝麻丸的制作也非常简单，下面就让我们来看一下具体的做法吧。

1.材料

芝麻油、白糖、蜂蜜。

2.步骤

将黑芝麻清洗干净晾干，然后将其放入锅中煎烤。

煎好的黑芝麻放入搅拌机内，加入适量的芝麻油搅拌成糊状。

在糊状的黑芝麻中加入适量的白糖和蜂蜜，搅拌均匀。

将调好味的黑芝麻糊取出适量，用手搓成小圆球，压成扁形即可。

将做好的黑芝麻丸放入冰箱中冰藏1个小时后即可食用。

3.注意事项

制作黑芝麻丸的黑芝麻最好是新鲜的。

在加入白糖和蜂蜜时要适量，不宜过多，以免影响味道。

搓成小圆球后，不宜过大，以免影响口感。

4.食用功效

黑芝麻丸有益肝肾、健脑、美容、延缓衰老的功效。

黑芝麻丸中含有丰富的蛋白质、维生素E等营养成分，对身体健康非常有益。

5.适宜人群

适宜长期手工劳动的人群、脑力劳动者、老年人、缺铁的人。

6.禁忌人群

脾胃虚寒者不宜食用。

黑芝麻丸是一款非常适合将黑芝麻与其他食材结合起来的美食，不仅口感独特，而且营养丰富，有益健康。大家可以根据自己的口味和需要尝试不同的制作方法，用黑芝麻来烹制出更多美味。希望大家喜欢这款食谱。