早餐粥的做法大全(快速掌握早餐粥的做法大全)

早餐粥是很多人早餐的首选，它营养丰富，易于消化吸收，是一种既健康又美味的早餐选择。下面为您介绍几种简单易做的早餐粥，让您快速掌握早餐粥的做法大全。

1.粥底的制作

早餐粥的粥底做法可以选用大米、小米、糯米等，一般用大米为主，水加适量即可。把选好的米洗净，加水煮沸，转小火慢炖，期间不要离开，每隔一段时间就要搅拌一下，以免粘锅。

2.养生的红豆粥

红豆粥是一道养生美食，不仅有美容美肤、减肥的功效，而且还可以补血养颜。方法：先将红豆浸泡一晚上，然后煮沸，并添加适量白糖即可。

3.营养的南瓜粥

南瓜粥口感甘甜，营养丰富，是一道很适合搭配早餐的粥品。将南瓜去皮切小块，加适量的水煮熟，接着加入适量大米一起煮沸，搅拌均匀即可。

4.健康的薏米粥

促进新陈代谢的作用，是一道健康的早餐粥品。选用薏米、大米和水，按照3:1:6的比例混合后煮沸，转小火慢煮即可。

5.美味的紫米粥

铁、钙、磷等多种营养物质，是一道非常美味的早餐粥品。先将紫米浸泡30分钟后，加适量清水，大火煮沸后改小火慢炖即可。

6.丰富的杂粮粥

杂粮粥是以多种杂粮混合煮制的，可以增添营养、改善消化等功效。选用糙米、高粱米、玉米、小米、红豆等多种杂粮混合后煮开，慢火炖煮2小时即可。

早餐粥不仅容易消化吸收，而且还能够为身体提供足够的营养，是一道非常适合健康生活的美食，希望这篇文章可以为您带来健康美味的早餐粥。