煮萝卜水的做法(简单易学的煮萝卜水的做法)

萝卜水是一种非常常见的饮品，尤其在冬天，它不仅能够暖身，在预防流感、感冒等方面也有很好的帮助作用。那么，怎样煮出一杯好喝、营养、安心的萝卜水呢？接下来，为大家分享一下我自己的煮萝卜水的做法。

1.准备萝卜

无污染的萝卜；去皮，切成小块。

2.添加配料

生姜、枸杞、红枣等配料，有熟者可以加入蜜枣、桂圆等材料。

3.加水煮沸

将萝卜和配料倒入锅中，加入适量的清水，开火煮沸，然后稍微降低一点火候，熬煮至萝卜软烂，汤汁变得有些淡黄色为止。

4.煮的时间

煮时间不可过长，也不能太短，一般20-25分钟左右，煮至味道才能最大程度地释放出来。可以自己尝一尝，煮到汤汁甜而不腻即可。

5.取出萝卜渣

将萝卜汤留下来，将萝卜渣取出，剩下的可以在冬季每天饮用，可以去除身体湿气。

6.保存方式

如果您不能及时饮用完，建议将汤汁放入冰箱，第二天再倒出来热一下就可以饮用了。

总之，煮出一杯好喝的萝卜水需要注意以上几点，在您的操作技术到位之后，你一定可以煮出一杯完美的萝卜水。在以后的日子里，一遇到身体的不适或感冒，就把萝卜水当成你的良心小助手，一起度过愉快的冬天吧！