蒸青豆做法大全(青豆蒸法大全)
时间 : 2024-05-18 15:01:04
来源 : 互联网
青豆是一种含有丰富营养的食品,蒸制是一种受欢迎的烹调方法,既保持了青豆的营养价值,又带来了口感的提升。下面介绍几种蒸青豆的做法,让你做出味道清香、口感顺滑的青豆。
1.金针蒸青豆
将金针菇洗净切段,用盐和油拌匀备用。将青豆去壳洗净,与金针菇分别放入蒸盘中,烧水蒸15分钟左右,调味即可。
2.蒸蛋花青豆
将鸡蛋打散放入碗中,加入盐、鸡精、少许清水拌匀;青豆去壳洗净放入蒸碗中,倒入鸡蛋液,轻轻搅拌均匀;蒸盘内放少许清水,放入蒸碗,蒸10分钟左右,撒上葱花即可。
3.醋蒸青豆
将青豆去壳洗净,加入盐、味精、醋拌匀;将腌好的青豆放入蒸碗,蒸15分钟左右,装盘待用。锅中热油,将葱蒜花爆香,淋在蒸好的青豆上即可。
4.奶蒸青豆
将青豆去壳洗净放入蒸碗,加少量盐拌匀;将牛奶加热至温热,加入淀粉搅拌均匀后倒入青豆上,蒸15分钟左右,撒上少许黑胡椒粉装饰即可。
5.麻酱蒸青豆
将青豆去壳洗净放入蒸碗,放入适量盐、麻酱拌匀;将蒸碗放入蒸盘,加水至8分满;大火蒸15分钟左右,取出后撒上芝麻和香菜即可食用。
6.蒸虾仁青豆
将青豆去壳洗净放入蒸碗,加水至青豆表层,放入熟虾仁,再加适量盐、味精、少许蚝油,轻轻搅拌均匀;大火蒸15分钟后撒上葱花、芫荽即可。
以上为几种蒸青豆的做法,不同的口味风格适合不同的人群,选择你喜欢的口味尝试制作吧。蒸制青豆不仅可以作为家常小食,还可以用于各种菜肴的食材,增添色彩和口感,是一种健康美味的食品。