清炖草鱼汤的家常做法(家常清炖草鱼汤怎么做)
时间 : 2023-08-02 15:59:21
来源 : 互联网
清炖草鱼汤是一道营养丰富的汤品,味道鲜美,非常适合家庭做饭。草鱼含有丰富的蛋白质和维生素,能够有效地补充营养,而清炖的方式能够保留鱼的营养成分和口感。
1.原料准备
姜3块、葱1根、盐适量、料酒适量、清水适量。
2.腌制草鱼
将草鱼剖开去掉鳞片和内脏,清洗干净后用盐和料酒腌制约10分钟,可以去除腥味并增添香味。
3.烹饪草鱼汤
葱切段备用。将腌制好的草鱼入锅,加入足够的清水,大火烧开后加入姜片和葱段,中火煮约20分钟,用勺子去除浮沫,加适量盐调味即可关火。
4.食用草鱼汤
将草鱼汤盛入汤盆内,配以青菜或蘑菇等绿色蔬菜,即可食用。绿色蔬菜不仅能够增添食欲,还能够增强草鱼汤的营养价值。
5.存储草鱼汤
草鱼汤可以保存两天左右,如果需要保存更长时间,可以装入密封袋后放入冰箱冷冻室中,冻1-2个月即可。
6.注意事项
草鱼汤较清淡,可根据个人口味添加适量盐,不要加入过多油脂和调味品。
清炖草鱼汤是一道非常适合家庭做饭的汤品,准备简单,营养丰富,口感鲜美,食用起来既舒适又有益健康。不妨在做饭时尝试一下家常清炖草鱼汤的做法,给家人带来惊喜!