红枣木瓜糖水的做法(教你做一杯红枣木瓜糖水)

红枣木瓜糖水是一款补气补血、润肺止咳的膳食。它的制作非常简单，只需几种食材就能搞定。

1.准备材料

8颗红枣、适量冰糖和水。

2.处理材料

去籽后切成小块；

2.红枣洗净；

3.准备一个锅烧水，水加入适量的冰糖，搅拌至糖完全融化。

3.煮糖水

1.水烧开后将木瓜块和红枣放入锅中；

2.待水再次沸腾后，将火调小，继续慢煮；

3.煮至木瓜变软即可。

4.调味

适量冰糖可以根据个人口味来添加，也可以选择不放。调味完成后，可以加入适量的蜂蜜。

5.食用时机

适合早上和下午饮用，早上是为了补充一天所需的营养，下午则是为了消暑解渴，同时还能润肺止咳。

6.注意事项

1.红枣去核后最好不要将一半扔掉，因为红枣核含有铁和维生素C；

2.切木瓜的时候要注意，不要把太多木瓜皮切下来；

3.喝糖水的时候，不要一次性喝完，最好分几次喝。

总的来说，红枣木瓜糖水是一款非常受欢迎的营养糖水，制作简单易上手，喝起来清甜可口，营养丰富。不妨试试看吧！