蜂蜜柚子红茶做法(制作蜂蜜柚子红茶的方法)

喜欢自制茶饮的朋友，不妨试试“蜂蜜柚子红茶”。精选红茶与柚子、清爽不腻的口感，还有蜂蜜的甜润，让你在闲暇之余更愉悦。

1.材料

红茶包2个，柚子半个，蜂蜜适量，水600ml。

2.步骤

柚子切片，去掉果肉，留下皮。

冷水下锅，加入柚子皮片，烧开后再用中小火煮15~20分钟。

煮好的柚子皮水关火待凉，取出柚子皮。

准备一个茶杯，中间放入1个红茶袋。

热水过滤，加入茶杯，泡3~5分钟即可。

加入适量蜂蜜，搅拌均匀。

再加入少量柚子水，搅拌均匀，即可享用。

3.技巧

热水泡茶时，水温掌握在90℃左右，过热会破坏茶叶的香气。

蜂蜜不宜过多，一般按需添加即可。

在柚子皮水中加入少量蜂蜜，可以使得味道更加协调。

4.功效

促进血液循环、减肥瘦身、抗衰老。

减肥瘦身、润肺、降脂去痰。

顺气、抗菌消炎、养颜美容。

5.搭配

蜂蜜柚子红茶可以和一些小点心、糕点搭配食用。常见的搭配有：饼干、蛋糕、果冻等。

6.注意

患有胃病的人慎用柚子，柚子会刺激胃酸分泌，引起胃痛、胃酸过多等问题。

甜蜜的蜂蜜含有较多的糖分，糖尿病人士应慎饮并控制用量。

蜂蜜柚子红茶不仅方便快捷、味道清爽，还有着多种功效和搭配。赶快尝试吧！