绿豆干凉皮的做法大全家常(家常绿豆干凉皮制作大全)
时间 : 2023-09-20 13:05:05
来源 : 互联网
绿豆干凉皮是一款非常受欢迎的传统小吃,因其口感鲜美、清爽解暑而备受消费者的喜爱,尤其在夏季流行。绿豆干含有丰富的卵磷脂和磷脂酰胆碱,有助于降低胆固醇和消炎解毒的作用,也是凉性食材,能缓解夏季中暑等不适症状。下面是绿豆干凉皮的制作方法:
制作原料
淀粉、清水等。
准备工作
绿豆干浸泡1小时,淀粉加清水调成糊状。
制作过程
将泡好的绿豆干倒入砂锅中,加入适量清水煮开,撇净浮沫后转小火煮1小时。
将绿豆干捞出,搅拌至糊状,搅拌时加入淀粉糊。
将糊拌匀后,过筛上锅蒸30分钟,注意勾松,轻轻扫去水珠。
晾凉切成丝,煮开水,加盐、油、香菜、辣椒、醋等调料,便可食用了。
贴士
绿豆干煮的时间要长,煮至变软后再捞出。
加入淀粉糊时,搅拌均匀,避免结块。
蒸时勾松,不要用力压实,避免过硬。
口感搭配
绿豆干凉皮口感清爽,可以搭配酱油、醋、辣椒、花椒、味精等多种调味品,也可根据个人口味搭配其他蔬菜。
食用效果
家常绿豆干凉皮不仅口感鲜美,而且有利尿、消暑解渴的功效,是一种营养丰富,健康美味的小吃。
绿豆干凉皮是夏季非常适合的爽口美食,制作简单,营养价值高,大家可以自己在家体验一下,品尝这道美食的独特魅力。